何美钿

何美钿，女，广东潮州人，著名影视演员。曾为体操选手，后由无线电视申请到港拍剧，约满后已返回大陆，并与飞腾签下戏约。何美钿拥有一双迷人的大眼睛，一张甜甜的笑脸，清秀可人。因出演《少年英雄方世玉》中扮演的凌小小而走红。在张卫健、恬妞夸张而略带无厘头的表演中，外表柔弱、温柔恬静的凌小小反倒惹人疼爱。何美钿塑造了不少知名的角色，包括《刀马旦》的阮菊玲、《方世玉》的凌小小、《笑傲江湖》的仪琳、《天龙八部》的钟灵、《连城诀》的戚芳等。

    中文名：何美钿
    英文名：meitian
    国籍：中国
    民族：汉族
    出生地：广东潮州
    出生日期：1977年12月02日
    星座：射手座
    体重：44kg
    身高：162cm
    职业：演员
    语言：广东话、国语、英语
    专长：体操、舞蹈、唱歌
    教育程度：广州华南理工毕业
    家人：父、母、妹
    最喜爱的运动：游泳、网球、保龄球
    最喜欢的电影：《教父》
    最喜爱的花卉：玫瑰
    最喜爱的动物：狗
    最喜爱的演员：周润发、TomHanks
    最喜爱的歌星：王菲、张学友
    最喜爱的水果：樱桃、芒果、山竹
    最满意的作品：笑傲江湖、刀歌、方世玉
    最满意自己的部分：眼睛、眉毛
    最喜爱的颜色：粉红、浅蓝、白
    最喜爱的食物：老火汤
    最讨厌的食物：「干憎憎」的食物
    最喜爱的人：父、母
    嗜好：看书、看电影、运动
    专长：体操、舞蹈
    最难忘的事情：第一次在国际性比赛中升国旗、奏国歌
    志愿：成为一个成功人士
    毕业院校：华南理工大学
    经纪人：汤艳

    她是《方世玉》、《笑傲江湖》、《天龙八部》、《西游记》里天真烂漫的小侠女，她舞刀弄枪的本事让很多人看不懂，怎么这么一个柔弱的女孩有着这般身手？原来演员何美钿以前曾经是个体操运动员。
    十二年的体操生涯留给何美钿最深的印象就是“苦”，但苦尽总会甘来，现在，何美钿已经成功转型为一名优秀的演员。也许因为以前尝过练体操的苦，何美钿现在在演艺圈才更为游刃有余。
    唯一一次冠军一辈子都忘不了
    俗话说：台上一分钟，台下十年功。体操训练的艰苦更是让何美钿从小就深深体会到这句话的涵义。练体操通常都是四五岁就开始打基础，一直要到十几岁才能真正出去比赛。说起小时候练体操的苦，何美钿的语速开始不自觉地加快，“你看到的每一个动作几乎都要练几千几万次。摔伤、扭伤，把手脚磨出泡都是家常便饭，甚至流血都要继续练。”
    练体操受伤在所难免，但何美钿说在运动队里，类似出血或者扭伤之类的小伤根本不算伤，只有断手、断脚等“断骨头”的大伤才叫伤。自己的小伤是不计其数，大伤总共有四次，除了一次手肘、两次手腕的骨折，最严重的一次是脖子受伤。“9岁的时候，开始学从平衡木后空翻下的时候，脖子先着了地。在运动队的医院住了一个多月。”
    这次受伤落下的病根子至今还伴随着何美钿，“现在脖子还是经常会酸痛，而且不可以承受一些比较重的东西。”她回忆起自己拍《刀马旦》时，头上要戴唱京戏的那种很重的头饰，就会承受不了，戴一会就觉得头晕了。所以拍古装戏经常要碰到戴头饰的情况，对何美钿来说就是个问题。甚至她说在平时生活中，如果戴重一些的项链，时间久了也同样会不舒服。
    谈起小时候的梦想，“那当然是想拿世界冠军了。”何美钿几乎脱口而出，“有一天可以站在冠军的领奖台上，看着国旗升起，耳旁听着国歌。我想这应该是每个运动员的梦想。那时我的偶像是‘体操王子’李宁。他是自己的一个目标。”虽然小时候也羡慕过练艺术体操的女孩子，觉得她们身材高挑优美，而且相对来说她们没有练竞技体操那么苦，但艺术体操那时还不是奥运会的项目，何美钿觉得还是自己练的竞技体操更有成就感。

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